カウンセリング
あなたが抱えているお悩みは、成長につながる大切なエッセンスかもしれません。まずは、感情の背後にある、あなたの「大切にしているもの」にスポットを当てて、それをさらに高い視点から見つめることで、あなたの本当に望む状態を見つけていきます。
- 感情の仕組みを知る
- あなたが大切にしているものを見つける
- 大切にしているものの、本当の意味を探る
ボディメンテナンス
感情は身体に表れます。怒りや悲しみなどの感情は、身体の不快感な状態を作り出します。その不快な状態をボディワークを通じて解消すれば、感情そのものも軽減していきます。
身体を優しく開放していくことで、あなたの感情面にも良い影響があります。
- 感情と密接な関係のある筋肉や筋膜を緩めます
- 身体のすぐ外側にあるエネルギー場を調整します